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父の日のプレゼント!健康グッズなどを贈ってあげよう


父の日のプレゼントって悩みますよね。


我が家の父親は買い物嫌いのくせに、

買ってきたものに注文が多いので、毎年悩みます。


そんなに父にカスタマイズされた商品はないというのが、

買い物しない人には分からないんですよね。


それでも、ずっと健康でいてほしいですね。


父の日プレゼントとして健康によい健康グッズはどうでしょう。

提案しますので、検討して見て下さいね。

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父の日プレゼント 健康グッズ・器具類

1)家庭用血圧計と記録ノート
高血圧が気になりだした人に家庭用の血圧計は大事です。

毎日測って傾向を知ることは、予防食などをとるモチベーションにもつながります。

一緒に記録ノートを渡して毎日付けるようにお願いしましょう。
2)体脂肪も測れる体重計
体脂肪も測れる体重計は、隠れ肥満なども指摘してくれるすぐれものです。

年齢や性別慎重などの個人記録を記憶してくれるタイプのものもありますし、

一定期間の記録を保持してくれるものもあります。

お腹が出てきたお父さんには是非おすすめします。


ダイエットは体重より体脂肪を落とす事が重要!体脂肪率も測れる体重計 Karada Scan214


3)万歩計
食事制限をするのは、男性にとっては大変なものです。

付き合いで飲むこともありますし、難しいですよね。


その分、歩くことを意識している人も多いのではないでしょうか。

そこで、万歩計をプレゼントします。


スマホなどにアプリがありますが、GPSを常にオンして電源を消耗したり、

あまりにもカウントがおかしいものが多いのも現実です。

専用道具があることで、意識して歩くことにも繋がりますよ。
4)ウォーキングシューズ
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朝の散歩などを健康のためにしているお父さんにカッコ良い

ウォーキングシューズをプレゼントするのも良いとおもいます。


良い姿勢で歩けるような補助機能がついたものもあり、

散歩をより健康的に出来るようにしてくれます。
5)薬ケース
毎日サプリを飲んでるお父さんには薬ケースなどどうでしょう。

小さなお子さんがいるなら、お子さんの手で

曜日や時間を書き込んだりすると喜んで貰えるのではないでしょうか。


薬を一ヶ月分入れておく壁掛けなどを作って見るのも良いかと思います。


また心筋症でニトロを持っている方には、いつも肌身離さず

持っていられるようにネックレスやキーストラップ、携帯ストラップなどに

加工したものをプレゼントしてはどうでしょうか。
6)あんま機やマッサージ器
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疲れた筋肉をほぐしてくれるあんま機やマッサージ機。

置く場所がないなら低周波のマッサージ機などはコンパクトです。
7)4枚重ねソックス
頭寒足熱という様に、脚を温める健康法として注目の4枚重ねソックス。

面倒なので、シルクと面を一体化させて二枚履けば良いというものも出ています。

下に吐くのは五本指ソックスが多く、これだけでも足の疲れを癒してくれます。

洗濯の必要もあるので、何日分か贈ると習慣になってくれるでしょう。
8)凝りを取るもの
パソコンで目が痛くなったり、肩が凝ったりしているお父さんは多いですよね。

レンジで温めて載せるだけで、凝りをほぐしてくれる商品があります。

また、マグネットネックレスや、握るだけで手のツボを刺激してくれるボールなども良いですね。
9)コルセットや杖などの補助器具
腰痛持ちのお父さんにコルセットに

ちょっと励ましの言葉を書き込んで贈るのはどうでしょう。

杖が必要な年齢になったら、名前を入れたものなども喜ばれます。
10)手製の健康手帳
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体重、血圧、体操をしたか、何歩歩いたか、薬は飲んだか、トイレはどうだったか、

ゴルフの結果などなどといった、健康に関連する項目についての健康手帳


父親が自分でカスタマイズしたものをノートに線を引き、日付を入れて項目作るのが大変そうでした。

そこで、エクセルで表をプリントアウトし、一年分を製本してプレゼントしました。

とても喜ばれましたよ。


父の日プレゼント 飲食類

1)マルチミネラル、マルチビタミン、マカなどのサプリメント
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食事で不足しがちなので、サプリメントはおすすめです。

マカは基本的に男性向けのサプリと言われていますね。

目が疲れている人にはブルーベリーなどもおすすめです。
2)一緒に食事をする
父の日くらいは好きなものを家族そろってゆっくり食べるのも、

リフレッシュできてストレス解消になります。

疲れからウツになる男性も多いので、

健康のためにも楽しい時間をプレゼントしましょう。

父の日だけではなく、続けていけるようにしたいものですね。
3)ダイエット用お菓子
ダイエットしたいけど、口さみしくてついつい食べてしまうというのは、

男性にも結構あることです。

ストレスから過食になる人も多いのです。


でも、男性がダイエット系のお菓子や食品を買うのって抵抗ありますよね。

そこで、家族からプレゼントしてみるのはどうでしょうか。

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