口内炎が出来ると食べるのも話すのも億劫になってしまいます。
放置していれば治るとはいえ10日ほどかかります。
口内炎に効く薬、ビタミンやサプリメントについてご紹介します
口内炎に効く市販薬・ビタミン剤などのおすすめ
口内炎に効果が高いと評判の薬・サプリメントなど
ケナログ(塗り薬)
口内炎の塗り薬で一番有名かもしれません。
痛みが消えて治りもかなり早くなります。
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効果的な使い方ですが、まず歯磨きなどで口内を清潔にしたあと
口内炎の部分をティッシュで拭ってください。
水分が取れた状態の口内炎に、厚めに薬を乗っけるようにつけてあげると効果的です。
すり込まなくてOKです。
ただウイルス性口内炎やカンジダ性口内炎には効果がなく
悪化してしまう可能性もあります。
口内炎の種類についてはこちらの記事で紹介しています。
デンタルクリーム（森下仁丹株式会社）
こちらも評判の高い塗り薬です。
2種類の痛み止め成分を配合して、痛みを抑えつつ
消炎・殺菌作用で口内炎や口角炎を効果的に治療してくれます。
貼るタイプのアフタッチ
即効性があります。塗り薬のように変な味もしないです。
取れにくく、次第に溶けていくので剥がれて飲み込んでしまう心配もありません。
ユベラ贅沢ローヤル (ドリンクタイプ)
指定医薬部外品
1日あたりの参考価格：300円
必須アミノ酸や活性型ビタミンB2などを含んだローヤルゼリーが配合されてます。
疲労にも効きます。
チョコラBBプラス（錠剤タイプ）
1日あたりの参考価格：46円
口内炎、疲労に効果あり。
活性型ビタミンB2を含むビタミンB群が高単位で配合されています。
ちなみに「アリナミン」にもビタミンB群が豊富に含まれていて、
飲むと口内炎が治るという方もいらっしゃいます。
ただアリナミンのHPでは口内炎の効能についてあまり謳っていません。
昔からある製品なので信頼感はありますね。
チョコラBBローヤル2 (ドリンクタイプ)
1日あたりの参考価格：300円
即効性という点では吸収の早いドリンクタイプがオススメです。
甘くて飲みやすいです。
ただ、家に常備するには錠剤タイプの方が適切ですね。
疲労回復系サプリの多くがビタミンB2を沢山含んでいます。
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また、市販薬ではありませんがしてレーザー治療も即効性があります。
「とっても痛い口内炎、レーザー治療ですぐに解消！」
あとはビタミン不足もそうですが、
胃腸が荒れていたり、疲労が溜まっていると口内炎ができやすくなります。
心当たりがある方は、まずは胃腸を整えましょう。
胃腸や疲労に効く滋養食、錠剤など
にんにく玉
胃腸の荒れ、ビタミンB2などの不足、疲労回復。
にんにく卵黄というやつですね。
マカ 錠剤
胃腸の荒れ、冷え性や口内炎・肌荒れ対策に。
ビタミンB2も豊富
ワタナベオイスター
牡蠣肉エキスを使用。
タウリンや亜鉛の含有量が多いため疲労回復になる。
ビタミン・ミネラルも豊富です。
アルファベスト
ストレス解消でビタミン不足を予防
家庭にあるもので口内炎に効くものは？
常に口の中を清潔に保つよう心がけましょう！
うがい薬や洗口液
イソジンやリステリンのオリジナルで洗浄します。
歯磨き
細菌を減らすために歯磨きも大切です。
口内炎ができている間だけでも毎食後の歯磨きを心がけていきましょう。
はちみつを舐める
はちみつには殺菌効果があります。
より効果が高いのはマヌカハニーです。
オリーブオイルを飲む
オリーブオイルには「オレオカンタール」という抗炎症作用がある物質が入っています。
寝る前に中さじ1杯を飲んでいると、口内炎の治りが早くなります。
重曹うがい
ティースプーン1杯の重曹3gを、水500mlに入れて溶かしたもので口をゆすぎます。
のどスプレーを吹きかける
のどの痛みに使うのどスプレーを口内炎に直接シュッと掛けます。
消毒、殺菌できます。