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「 ライフスタイル・生活 」 一覧

腰が痛い時の寝方!腰痛を和らげます

腰が痛くて眠れないという経験ありませんか? 腰痛持ちの方、ギックリ腰の経験のある方などは、慢性的な睡眠不足でストレスが貯まり、休むための就寝時間が緊張する時間になってしまっていることも多いと思い

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靴の防水スプレー!効果・頻度は?使い方のコツとともにご紹介

新しい靴を買ったら、まずは簡単な掃除をして防水スプレーをしましょう。 水だけでなく汚れも弾いてくれます。 その効果はどんな風なのか、正しい使い方と共に紹介します。 防水スプレ

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らっきょうの効果効能!食べ過ぎには注意

梅干しとらっきょうは昔はどの家でも常備薬にもなる副菜としてつけていたものです。 今は市販のものがあり、手軽にを食べられます。 古くから民間療法に使われていただけあって、 らっ

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眠気覚ましの方法!運転中につかえる12個の方法!

運転中の眠気は死亡事故にも繋がるとても怖いものです。 渋滞、超時間の運転中、睡眠不足などで眠くなってくる前に、眠気覚ましの方法をご紹介します。 運転中眠気を覚ます12個の方法 同

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眠気を覚ます方法!仕事中はこれ!

毎日忙しくて睡眠不足だったり、食後の昼イチの退屈な会議など、仕事中に眠気が襲ってくるととても困りますよね。 仕事中でも出来る、眠気を覚ます方法を紹介していきたいと思います。 眠気が取れ

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紫外線対策 帽子の色で変わる効果とは?

最近はおしゃれに取り入れられることも多くなった帽子。 機能面でも冬は防寒になりますし、日が長くなって春めいてきたら紫外線対策のためにも帽子が必須になります。 日傘ほど持ち歩きに不便

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仮眠時間に最適なのは?仮眠の取り方とともにご紹介

昼過ぎの時間帯というのはどうしても眠いですよね。 退屈な会議などでは眠気と戦う人も多いのではないでしょうか? 最近、昼に短い時間の仮眠を取ると仕事などの効率が上がるということが提唱

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シールのきれいなはがし方は?ベタベタの取り方もご紹介!

シールを剥がそうとして、ビリっと千切れるとすご~く悲しくなりますよね。 長く貼っていたもの、海外製品についているもの、スッテカーなどは剥がしにくくて苦労します。 シールのきれいなは

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レインブーツ・ラバーブーツ お手入れ方法!意外に繊細なゴム製品

雨靴とはいえないお洒落なレインブーツ、ラバーブーツが沢山販売されています。 憂鬱な雨の日も快適に過ごすことの出来るレインブーツ。 しかし、お手入れをキチンとしてないと1年から2年で

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ささくれの原因!子供の場合は?

子供の指に出来たささくれは、とても痛そうで可愛そうですよね。 子供はどうしても無意識にささくれを噛んで傷を広げてしまったりすることもあります。 ささくれが発生する原因をしって、ささ

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